Neulich fiel mir beim Aufräumen ein altes Buch in die Hände – « Aromatherapie von A–Z » von Patricia Davis. Ich hatte es mir 1990 gekauft, und es war viele Jahre mein treuer Begleiter. Ein echtes Nachschlagewerk, das mich tief in die Welt der ätherischen Öle eintauchen ließ. Beim Stöbern entdeckte ich dann auch zwei weitere Bücher wieder: « Farbtherapien » von Paul Mohr und « Mehr Schwung durch Farbe » von Howard und Dorothy Sun. Drei Bücher, die auf den ersten Blick vielleicht unscheinbar wirken – aber sie haben meine Sicht auf Wohlbefinden, Energie und innere Balance nachhaltig geprägt.
Damals habe ich sogar kurz mit dem Gedanken gespielt, eine Ausbildung zur Aromatherapeutin zu machen. Doch das Leben hatte andere Pläne, und so blieb dieser Weg erstmal unbeschritten. Jahre später – genauer gesagt 2014 – haben mich Düfte und Farben in einer ganz neuen Form wiedergefunden: durch die Farbdüfte von Altearah Bio. Sie vereinen nicht nur Farb- und Aromatherapie, sondern bringen noch eine dritte Dimension mit: den Geruchssinn – die olfaktorische Wahrnehmung. Seitdem begleiten mich diese kleinen Wohlfühlhelfer jeden Tag. Und genau diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen.
Was ich bewirken will? Eine Reise für die Sinne
Kennst du das Gefühl, wenn du einen Duft einatmest und plötzlich verändert sich alles? Der Atem wird ruhiger, der Kopf klarer, der Körper entspannt sich. Altearah lädt genau dazu ein – zu einer Reise, die nicht nur gut riecht, sondern auch gut tut.
Jede Farbe, jeder Duft hat seine eigene Schwingung. Sie wirken wie Musik auf unsere Seele. Es ist eine olfaktorische Reise, bei der Entspannung und Energie Hand in Hand gehen. Für mich ist es ein bisschen wie ein Reset-Knopf für den Alltag – ganz ohne Technik, ganz natürlich. Und das Schöne daran: Du brauchst dafür nur einen Moment der Achtsamkeit.
Was ich bewirken will? Menschen zeigen, wie einfach Selbstfürsorge sein kann
Viele denken bei Selbstfürsorge gleich an Spa, Massage oder Urlaub. Aber manchmal reicht es schon, morgens ein paar Tropfen eines bestimmten Dufts einzuatmen – und schon beginnt der Tag mit einem anderen Gefühl. Ich nenne es gerne meine kleine „Duftroutine“, die mir immer wieder hilft, im Trubel des Alltags die Balance zu halten.
Ich möchte dir zeigen, wie du mit kleinen, bewussten Schritten dein Wohlbefinden steigern kannst. Kein großes Drumherum – sondern alltagstauglich, ehrlich und leicht umsetzbar. Die Farbdüfte können dir helfen, bei dir selbst anzukommen, in stressigen Situationen runterzufahren oder dir einfach eine liebevolle Auszeit zu gönnen.
Für mich sind Düfte wie kleine emotionale Wegweiser. Sie helfen uns, mit uns selbst in Kontakt zu kommen – und manchmal auch wieder bei uns anzukommen.
Was ich bewirken will? Altearah bekannt machen – mit Herz und Begeisterung
Ich bin ehrlich begeistert von Altearah – nicht nur wegen der Wirkung, sondern auch wegen der Qualität. Die Produkte sind 100 % natürlich, biologisch und werden mit viel Liebe und echter Sorgfalt hergestellt. Und das spürt man. Deshalb möchte ich diese wundervollen Farbdüfte noch viel mehr Menschen in Deutschland näherbringen.
Es ist mir ein Herzensanliegen, diese Schätze weiterzugeben – weil ich weiß, wie sehr sie das Leben bereichern können. Sie sind mehr als nur Pflegeprodukte. Sie sind emotionale Wegbegleiter. Und vielleicht sind sie auch für dich der Schlüssel zu mehr Wohlgefühl, Leichtigkeit und Energie.
Mein persönliches Fazit – Düfte sind mehr als nur ein angenehmer Geruch
Düfte begleiten uns leise, aber kraftvoll durchs Leben. Sie wecken Erinnerungen, beeinflussen unsere Stimmung, geben uns Energie oder helfen uns, zur Ruhe zu kommen. Manchmal merken wir gar nicht bewusst, wie sehr ein Duft unser Wohlbefinden verändert – aber unser Körper, unser Herz, unsere Emotionen spüren es sofort.
Gerüche sind eng mit unserem limbischen System verbunden – dem Teil im Gehirn, der für Emotionen und Erinnerungen zuständig ist. Deshalb kann ein bestimmter Duft uns in Sekunden an einen geliebten Menschen erinnern, an einen Urlaub, an einen besonderen Moment. Und genau darin liegt auch die Kraft der Aromatherapie: Sie wirkt tief, intuitiv und ganzheitlich.
Für mich sind Düfte wie kleine emotionale Wegweiser. Sie helfen uns, mit uns selbst in Kontakt zu kommen – und manchmal auch wieder bei uns anzukommen. Und das ist, in einer Welt voller Ablenkung und Reize, vielleicht wichtiger denn je.
Nimm dein Wohlbefinden in die eigenen Hände
